Forme
Sabato
  • Colazione: caffè amaro + un crostino di pane + una pesca
  • Spuntino: Uno yogurt magro
  • Pranzo: Insalata mista+ insalata di pollo + pane
  • Merenda: ananas fresco
  • Cena: Insalata mista + pizza senza formaggio
Il consiglio del giorno
Soffri di stitichezza? Acqua calda con mezzo limone spremuto al mattino a digiuno.
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Sabato 28 ore 04:05 - Notte: e' ora di dormire!
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